ICF – Les élèves de 1ère se forment à parler en public

Dans le cadre du développement personnel, pour aider les élèves à se lancer dans le monde professionnel, et pendant trois samedis consécutifs, les élèves de 1ère ont suivi une formation de 12 heures donnée par l’International Coach Federation (ICF), première association internationale de coaches professionnels.

 Le thème de cette formation était la présentation orale. Ils y ont appris l’importance du langage corporel (la posture, les gestes, le code vestimentaire…), du langage verbal (la respiration, la voix…), du contenu (à qui je m’adresse ? Pourquoi ?), et de la gestion de leurs émotions (les réactions dues au stress, le fonctionnement du cerveau face à ce stress et les techniques pour le gérer).

Trois groupes qui sont passés par trois coaches, l’un à la suite de l’autre. Deux premières sessions formatives pour arriver à la troisième purement pratique : les élèves ont mis en application ce qu’ils ont appris dans des exercices divers, des jeux de rôle, des présentations orales…

Prendre la parole en public n’est jamais chose simple, mais avec quelques astuces et une bonne gestion de ses émotions, la tâche devient beaucoup plus facile.

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